云阳万人拼车网,出行更便捷!梯城网房产频道改版了云阳微信公众号:cnyunyang官方QQ群:96998816
在线发布房产、招聘、求职等分类信息!企事业单位网站定制开发:55777595梯城网官方店铺云阳单身男女看过来!助你脱单!
查看: 2911|回复: 0

[今日云阳] 冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

[复制链接]
发表于 2019-1-7 09:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,带你轻松玩转梯城网!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
2018的脚步才刚离去  

昨日迎来了
2019年的第一个节气  
小寒

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

一年中最冷的日子来了!

根据中国的气象资料显示
小寒是气温最低的节气
等等
不是还有个大寒吗?
这两个节气到底谁更冷?

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

当当当当~
小编科普时间到!

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

节/气/小/百/科
“小寒大寒,冻成冰团。”可见这两个节气是一年之中最寒冷的时候。究竟谁更冷呢?根据 1951年-2015年的全国平均气温数据分析,42%的年份小寒时节更冷;24%的年份大寒时节更冷,34%的年份基本持平。可见小寒在比冷这个项目上可以“夺冠”。

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

所以可以说
一年中最冷的时节来了!

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

未来3天阳光再见


冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

来看看渝东北区县
未来72小时天气预报

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

新一轮降温紧随其后
没几天就是腊八节

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

腊八腊八冻掉下巴
腊八节的冷
可是认真的冷
进入小寒后,一定要注意这些!

进入小寒之后
昼夜温差增大
寒气更易入侵人体
需注意防寒保暖

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

小寒时节注意“防五寒”
一防鼻寒▼
每天早晚用冷水洗鼻有助于增强鼻黏膜的免疫力。顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环,有助于缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状,亦有助防感冒。
二防颈寒

戴围巾穿立领衣。颈部是人体的“要塞”,不但充满血管,还有很多重要的穴位。戴围巾穿立领衣不但能给脖子保暖,还能避免头、颈部血管因受寒而收缩,对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处 。

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

三防肺寒

流鼻涕、咳喊、头痛 风寒感冒是老人冬日常见的病。可喝热粥散寒。症状严重的人,需看医生。

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

四防腰寒

双手搓热暖肾阳。腰部为环绕腰部的经脉所行之所,特别是脊推两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常按摩能温煦肾阳,畅达气血。
具体做法是:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾推骨(长强穴)。每次50~100遍,早晚各一次。
五防脚寒
勤泡脚有助于睡眠。脚底是各经络起止汇聚处,泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

忽冷忽热最爱感冒
很多宝宝甚至是大人
都已经中招了

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

身体不舒服的时候

很多人想到的第一件事
就是吃药
小编提醒您
千万别乱吃药
流感和感冒傻傻分不清
其实二者区别很大
吃错药很麻烦!

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

同样注重养生的朋友们
也要多多注意哦
想要安全过年
这几件事情至关重要
//这4处要特别注意保暖//

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…


中医认为,小寒天气寒冷,关节痛、颈椎病,甚至是心脑血管疾病都容易发病,此时保暖是第一要务。
可以说,从头到脚容易受凉的部位都要倍加呵护,特别是这4处一定要护好。
头颈要暖——高领衣服、围脖、帽子等都可以保护头颈,冬天在室外即使戴一顶很单薄的帽子,也有助于防寒。
腰背要暖——腰背保暖最好的方式就是晒太阳,背对太阳而晒,可壮养人体之阳气,使全身气机调和畅达。
腹部要暖——腹部保暖除了平时要保证穿着外,也可两手搓热后按摩腹部,来提高自身的驱寒能力。
脚部要暖——不要为了追求美观而过多暴露膝关节,除了穿保暖的鞋子,最好睡觉前用热水泡脚,然后用力揉搓脚心,促进血液循环。

俗话说,冬天动一动
少闹一场病
在阳光下的适当体育锻炼
能强身健体、增强御寒能力

· 跳绳 ·
跳绳前后可原地踏步
使满身肌肉伸展
能有助于跳前热身、跳后降温
每天可跳2-3次
每次10-15分钟

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…


· 慢跑 ·
户外慢跑仍对身体有许多益处
利于增强人体的免疫系统
从而降低患感冒的风险
但是冬季跑步需要做好防寒保暖的工作

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…


· 散步 ·
冬季散步一定要做好防寒措施
走到微微出汗时效果最好
既有益健康
又能在散步中慢慢放松心情

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…


· 踢毽子 ·
踢键子可有效地训练机体的
协调性、柔韧性和灵活性
保护心肺功能,促使胃肠蠕动加快
延缓大脑衰老

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

腊八将至,年关临近
你有什么新年愿望
来【评论区】说说吧

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…

冷冷冷!云阳又要降温、降雨雨雨,更可怕的是…


综合:中国天气、网络
如有版权异议请联系我们
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

返回顶部快速回复返回列表微信关注
快速回复 返回顶部 返回列表