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[杂谈] 云阳天气越来越热,走!找个地方游泳去~~

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发表于 2018-7-12 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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云阳的天气早已打开夏季模式
哈哈,想问下宝宝们的心情是怎样的呢?
燥动?激情?
还是空调房配西瓜再来一波葛优趟?

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昨日的天气还可以
即使狠

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but没有太阳啊
所以昨日小编约上朋友来了一场泳池趴

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天气酷热难耐
跳进泳池享受清凉
尽情酣畅游嬉一番
无疑是夏日里尤为快乐的运动首选

◤   温馨提示:
● 穿件防晒服,这样可以有效的避免紫外线,阳光,防止晒黑
● 避开太阳光最强的时候去游,外线辐射最强的时间是早上10点—下午3点
● 记得涂防晒之类的,游泳是真的很容易黑!容易黑!易黑!!

云阳的游泳池还是有很多
比如
(排名不分先后)
体育场游泳中心

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阳光沙滩游泳池

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半秋山水上乐园

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(以上图片部分来源搜狐)

小编也是刚从外地回到云阳
所以对一些情况了解的不是非常清楚
当然回到家乡的第一感觉那肯定是家的感觉
蓝天、白云、山、水
即便大城市有它的繁华
永远代替不了家乡的温情
你有你的大城市
我有我的小地方
不是很大
但是很美
安排~

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昨日便和朋友来到了体育场的游泳中心
这里的票价还是很亲民(15元/人)
水的质量还可以
来来来上一波图~
泳池激情哦~

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有木有想去清凉一夏的?
趁着闲暇时光,赶紧出去浪里个浪吧!

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7月17号便进入三伏天了
天气会越来越热
宝宝们也要注意到防暑哦
防暑小常识

● 要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲

●  不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油

● 饮食不宜过于清淡。夏季人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%,都可以用来补充水分

● 午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦

● 生活起居要规律,不经常熬夜,保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下
常备防暑药

 仁   丹:能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻,也可用于晕车晕船、水土不服。

 十滴水:能清暑散寒;适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

 藿香正气水:能清暑解表;适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

 清凉油:能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛,或因贪凉引起的 腹泻。

 无极丹:能清热祛暑、镇静止吐。

 避瘟散:为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

 金银花:具有祛暑清热、解毒止痢等功效。用开水泡代茶饮。

 菊   花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

 荷   叶:适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜;以开水泡代茶饮。
-end-
图片部分来源搜狐
文章 | 编辑:小明同学
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